วัดมวลกระดูกฟรี

  • Last modified on:2 ปี ago
  • Reading Time:3Minutes
  • Post Words:72Words
  • PostView Count:3989Views

 

วัดมวลกระดูกฟรี ที่ Maxxlife ทุกสาขา

            เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น “ปัญหากระดูก” เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่เราควรจะให้ความสำคัญ และเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของเรานั้นจะสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ไม่ดีเท่าสมัยตอนที่ยังเป็นหนุ่มสาว เช่นเดียวกันกับกระดูก

            มวลกระดูกที่จะมีความหนาแน่นเต็มที่เมื่ออายุประมาณ 30 ปี จากนั้นก็จะค่อยๆ ลดลงอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้สูงอายุนั้นมีปัญหาเรื่องของกระดูกและข้อต่อ

💘 วัดมวลกระดูกฟรี!!! 💘

วันนี้ที่ Maxxlife ทั้ง 2 สาขา

ได้แก่ สาขา Fashion Island และ สาขา Seacon Bangkae

(สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม : 02-363-8866)

ปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงกับการเป็นโรคกระดูกพรุน 

            1.เพศ โดยเพศหญิงมีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าเพศชาย โดยเฉพาะเมื่อหมดประจำเดือน หรือผ่าตัดรังไข่ออกทั้ง 2 ข้าง การสลายกระดูกจะเพิ่มขึ้นมาก เนื่องจากขาดฮอร์โมนเพศ

            2.อายุ มวลกระดูกของคนเราหนาแน่นที่สุดเมื่ออายุประมาณ 30 ปี หลังจากนั้นจะค่อย ๆ ลดลงตามลำดับ
– ผู้หญิงอายุเกิน 60 ปี โอกาสเกิดกระดูกพรุน 10 คน ใน 100 คน
– ผู้หญิงอายุเกิน 70 ปี โอกาสเกิดกระดูกพรุน 20 คน ใน 100 คน
– ผู้หญิงอายุเกิน 80 ปี โอกาสเกิดกระดูกพรุน 40 คน ใน 100 คน

            3.กรรมพันธุ์ หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคกระดูกพรุน อาจจะทำให้มีความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้น

            4.เชื้อชาติ คนผิวขาว หรือ คนเอเชีย เสี่ยงเป็นโรคมากกว่า

            5.ยา การได้รับยาบางชนิดเป็นเวลานานทำให้มวลกระดูกบางลง

            6.อุบัติเหตุในอดีต หากเคยกระดูกหักมาก่อนอาจจะทำให้เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนมากถึง 1.5 เท่าของคนปกติ

            7.ขาดสารอาหาร การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ นอกจากทำให้ร่างกายเสียสมดุลแล้วยังอาจขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างมวลกระดูก

            8.การทานอาหาร ถ้าได้รับเกลือมากกว่า 1 ช้อนชา/วัน ชา กาแฟมากกว่า 3 แก้ว/วัน น้ำอัดลมมากกว่า 4 กระป๋อง/สัปดาห์ และทานโปรตีนมากกว่า 10 – 15% ในแต่ละมื้อของอาหาร มีความเสี่ยงกระดูกพรุนสูง

ป้องกันโรคกระดูกพรุน ทำอย่างไร ?
  • รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูงเป็นประจำ ได้แก่
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำหวาน เช่น น้ำอัดลม ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน และมีค่าความเป็นกรดสูง
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เสี่ยงต่อข้อและกระดูก
  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • ระมัดระวังการใช้ยา โดยเฉพาะยากลุ่มสเตียรอยด์ที่ต้องใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน
  • หมั่นวัดมวลกระดูกเป็นประจำ เพื่อดูว่ากระดูกเรามีมวลน้อยลงหรือมากขึ้นหรือไม่ ** (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ)
วัดมวลกระดูก ทำอย่างไร?

            สุขภาพดีดี.com มีนวัตกรรมดีๆมาแนะนำให้กับทุกท่านที่ต้องการดูแลสุขภาพกระดูกและข้อ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระดูกพรุนในอนาคต ด้วยเครื่อง Tanita SC 330 นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของการวัดมวลต่างๆในร่างกาย ที่แม่นยำที่สุดในตอนนี้

             เป็นเครื่องมือสำหรับวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย  ด้วยหลักการอ่านค่าจากความต้านทานของกระแสไฟฟ้าต่อเซลล์ในร่างกาย (Bioelectrical Impedance Analysis)

             สามารถประเมินหรือวินิจฉัยโรคอ้วน  และเป็นสัญญาณเตือนสำหรับความผิดปกติ หรือโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นต่อร่างกายได้

             โดยหลักการทำงานคือ วิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายด้วยกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ จะไหลผ่านเท้าทั้งสองข้าง (Leg to Leg) ผ่านประจุไฟฟ้า (Electrode)

             จำนวน 4 แผ่น สามารถวัดและวิเคราะห์มวลต่างๆในร่างกายได้อย่างครอบคลุม ไม่เพียงแต่มวลกระดูกเท่านั้น Tanita SC 330 จะแสดงค่าดังนี้

  1. ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI)
  2. มวลไขมัน (Fat Mass) 
  3. เปอร์เซ็นต์ไขมัน (Body Fat Percent)
  4. ระดับไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat Rating)
  5. มวลร่างกายปราศจากไขมัน (Fat Free Mass)
  6. ปริมาณรวมของน้ำในร่างกาย (Total Body Water) 
  7. มวลกระดูก (Bone Mass) 
  8. กล้ามเนื้อ (Muscle Mass)
  9. อัตราการเผาผลาญพลังงานเทียบอายุ (Metabolic Age)

            เครื่อง Tanita SC 330 จะแสดงผลให้เห็นถึงองค์ประกอบต่างๆของร่างกายและสามารถทำให้เรารู้ได้ว่า ณ ตอนนี้เรามีปัญหาสุขภาพด้านใด และจะแก้ไขได้อย่างไร

            สุขภาพดีดี.com อยากขอบคุณทุกๆคนโดยจัดกิจกรรมให้ทุกท่านสามารถได้มาวัดมวลกระดูกฟรี!! ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น!! ไม่มีการเก็บเงินส่วนต่างใดๆ

            โดยจะมีน้องๆผู้เชี่ยวชาญบริการวัดมวลกระดูกให้กับทุกท่าน โดยเก็บข้อมูลองค์ประกอบร่างกายของทุกท่านไว้ใน Record ไว้อย่างเป็นระเบียบ

            หากต้องการที่จะวัดใหม่เพื่อเปรียบเทียบกันก็สามารถทำได้ ซึ่ง สุขภาพดีดี.com ขอแนะนำให้ทุกท่านวัดมวลต่างๆในร่างกายอย่างเป็นประจำ อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง

💘 วัดมวลกระดูกฟรี!!! 💘

วันนี้ที่ Maxxlife ทั้ง 2 สาขา

ได้แก่ สาขา Fashion Island และ สาขา Seacon Bangkae

สาขา Fashion Island

 

ศูนย์การค้าแฟชั่นไอส์แลนด์ ชั้น B โซน Tops ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กรุงเทพมหานคร

สาขา Seacon Bangkae

 

ศูนย์การค้าซีคอน บางแค ชั้น 3 ติดบันไดเลื่อนฝั่ง AIS แขวงบางหว้า เขตภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร

            สำหรับผู้ที่สนใจวัดมวลกระดูกฟรีที่ Maxxlife ทั้ง 2 สาขา !! สุขภาพดีดี.com มีโปรโมชั่นดีๆมาให้ทุกคนค่ะ เพียงบอกน้องๆ PC หน้าร้านว่ามาจาก สุขภาพดีดี.com รับส่วนลดสุดพิเศษไปเลย!!! ซื้อผลิตภัณฑ์ใดก็ได้ สินค้าใดก็ได้รวมกัน

 💥 มูลค่า 1,200.-
จ่ายเพียง 1,000.- 💥

💥 มูลค่า 2,500.-
จ่ายเพียง 2,000.- 💥

เท่านั้น!!! คุ้มค่าคุ้มราคาสุดๆ ห้ามพลาด!!!

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?

คลิกที่ดาว เพื่อให้คะแนนบทความ

Average rating 3.1 / 5. Vote count: 27