เล็มผมแล้วผมยาวเร็ว จริงหรอ?
คุณผู้หญิงส่วนมากมักจะอยากให้ผมตัวเองสวยและสลวยอยู่เสมอ เพราะไม่เพียงแต่ต้องการให้เสื้อผ้าดูดีแล้ว หน้าและผมก็ยังเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นเดียวกัน และคุณผู้หญิงมักจะเกิดปัญหาทุกครั้งที่ตัดผมคือผมสั้นเกินไปกว่าที่ควรจะเป็น เลยอยากจะหาวิธีการแก้ไขให้ผมยาวเร็วขึ้น เราคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าถ้าอยากให้ผมยาวเร็ว จะต้องทำการตัดผมออกนิดหนึ่งหรือเล็มปลายผมเป็นประจำจะช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ ว่าแต่ข้อเท็จจริงเรื่องนี้เป็นอย่างไร วันนี้ สุขภาพดีดี.com มีคำตอบมาฝากค่ะ
คำถามที่ว่า ตัดผมแล้วผมจะยาวเร็ว จริงหรอ? คำตอบคือ “ไม่จริงค่ะ” การตัดเล็มปลายผม ไม่ได้ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมใดๆ เพราะเส้นผมนั้นงอกออกมาจากรูขุมขนบนหนังศีรษะ การที่เส้นผมจะยาวเร็วมากน้อยนั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรม และปัจจัยอื่น ๆ
เช่น การดูแลด้วยการนวดเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดหนังศีรษะ ทำให้การงอกยาวของเส้นผมเป็นไปได้ดีขึ้น และสารอาหารจะไปยังรากผมได้สะดวกขึ้น หรือการบำรุงผมด้วยการใส่น้ำมัน หรือออยล์บำรุงผมที่หนังศีรษะก็จะช่วยทำให้มีความชุ่มชื้น ลดปัญหาการผลิตน้ำมันออกมาเยอะ ทำให้ผมเงางาม มีสุขภาพดี
โดยปกติแล้วผมของเราจะยาวขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณ ครึ่งเซนติเมตร ถึง 1.5 เซนติเมตรต่อเดือน โดยผมสุขภาพดีและแข็งแรงจะยาวเร็วกว่าผมที่แห้งเสียหรือสุขภาพหนังศีรษะไม่ดี เพราะฉะนั้นกุญแจของ การทำให้ผมยาวเร็วขึ้นคือการบำรุงหนังศรีษะและเส้นผมให้สุขภาพดี นั่นเองค่ะ
- ลดการใช้ความร้อนกับผมและหนังศีรษะ หากวันใดที่พอมีเวลาว่างและไม่รีบมากจนเกินไป แอดมินแนะนำให้ทุกท่านลองปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ หรือลดระดับความร้อนของดรายเป่าผมลง เพราะมีงานวิจัยที่้คนพบว่าความร้อนมีส่วนลดการเติบโตของเส้นผม หรือลองดรายเป่าผมรุ่นใหม่ๆ ที่มีระบบรักษาความชุ่มชื่นของเส้นผม ช่วยลดผมแห้งเสียจากความร้อนได้
- รับประทานอาหารเสริมที่เสริมสร้างความแข็งแรงของผม Biotin Zinc หรือวิตามินบี ช่วยกระตุ้นให้ผมและเรียวเล็บแข็งแรงขึ้นได้ นอกจากนั้น การทานอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตีน ยังมีส่วนช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นและผมแข็งแรงขึ้นด้วย
- หลีกเลี่ยงการเช็ดผมรุนแรง หลายคนชินกับการใช้ผ้าเช็ดตัวขยี้เส้นผมเปียกเพื่อเช็ดผมให้แห้ง แต่วิธีนี้ทำให้เกล็ดผมแตกและผมแห้งเสีย มีส่วนทำให้ผมยาวช้า เพราะฉะนั้นเปลี่ยนมาทำวิธีที่ถูกต้อง คือใช้ผ้าขนหนูเนื้อละเอียดค่อยๆซับน้ำออกจากเส้นผม
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ลดอาการผมร่วง และเร่งการเติบโตของเส้นผม คือ Ricapil เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่พัฒนามาอยู่ในรูปแบบโฟม เพื่อใช้สำหรับหนังศีรษะโดยเฉพาะ จากการผสมผสานสารสกัดจากธรรมชาติ 9 ชนิด ที่คัดเลือกมาอย่างดี
เพื่อช่วยในการไหลเวียนของโลหิต เพื่อไปเลี้ยงรากผมและเส้นผม ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้รากผมแข็งแรงและช่วยลดปริมาณผมหลุดร่วง ถ้ารากผมของคุณยังแข็งแรงและมีชีวิตชีวา ริคาพิล แรพพิดก็จะสามารถฟื้นคืนชีวิตให้กับรากผมของคุณ และช่วยกระตุ้นให้ผมของคุณงอกใหม่อย่างเป็นธรรมชาติ
