สวยด้วยไข่ขาว ไข่ เป็นส่วนวัตถุดิบจากธรรมชาติ
ที่อุดมด้วยสารอาหารที่น่ามหัศจรรย์ ไม่เฉพาะใช้
เพื่อการนำไปทำอาหารเท่านั้น แต่ประโยชน์ทางไข่ขาว
ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในหลายประเด็น
เรื่องของความงามอีกด้วย
ไข่ 1 ฟองจะมีโปรตีนอยู่มากถึง 6 กรัม
ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี อุดมไปด้วย
วิตามินต่างๆ ดังนี้ วิตามิน B1 B2 B3 B6 และB12
ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงประสาทและการทำงานของสมอง
ช่วยกระตุ้นความจำ และช่วยให้อารมณ์คงที่อีกด้วย
เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยทานเนื้อสัตว์ โดยโปรตีนในไข่ขาว
เรียกว่าโปรตีนอัลบูมิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกาย
สามารถดูดซึมได้มากเกือบ 100 % เลยทีเดียว แถมยังย่อยง่าย
อีกทั้งยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเนื้อเยื่อในร่างกายป้องกันการเสียหาย
และการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับ
ผู้สูงอายุ ผู้รักสุขภาพ ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
และผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนให้กับตัวเอง
ผศ. พญ.ภาวิณี ฤกษ์นิมิต แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
และคณะอนุกรรมการวิชาการ สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย
อธิบายว่า “ไข่ขาวสามารถรักษาผิวหน้าให้ชุ่มชื่นได้จริง
เพราะในไข่ขาว ประกอบไปด้วย น้ำ โปรตีน เกลือแร่
และ อัลบูมิน โดยโปรตีนที่อยู่ในไข่ขาวสามารถซ่อมแซมส่วนต่างๆ
ของผิวหน้า ทั้งนี้ ในไข่ขาวยังประกอบไปด้วยน้ำจำนวนมาก
เวลาพอกจะรู้สึกสดชื่น ซึ่งสรรพคุณที่มีในไข่ขาว
สามารถดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิว ช่วยลดความมัน
และกระชับผิวและรูขุมขนให้เล็กลง
โดยทุกคนสามารถนำไข่ขาวมาทาหน้าได้
แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ หากทำบ่อยๆ
จะทำให้ผิวหน้าแห้ง แดง และลอกได้ หากนำไข่ขาวมาผสมกับ
มะนาว ก็สามารถรักษาสิวให้หายได้เช่นกัน เพราะใน
มะนาว มีกรดอัลฟาไฮดรอกไซด์ จะมีสารขัดผิวได้เองตามธรรมชาติ
สามารถจัดการกับสิวเสี้ยนได้
ที่สำคัญยังช่วยบำรุงผิวที่เริ่มมีริ้วรอยได้อีกด้วย” (ที่มา : Dailynews )
แจกสูตร 5เทคนิค สวยด้วยไข่ขาว
สาวๆ ห้ามพลาดกันเลยนะคะ วันนี้ “สุขภาพดีดี”
มีเคล็ดลับความงามมาบอก สำหรับคนที่มีงบน้อยแต่อยากสวย
ราคาเบาๆ ที่สามารถดัดแปลงจากสิ่งที่เรามีอยู่ที่บ้านหรือมีขายทั่วไป
หาได้ง่ายๆ วันนี้เราจะมา “แจกสูตร 5เทคนิคสวย ด้วยไข่ขาว”
มาฝาก เชื่อว่าสาวๆ น่าจะเคยได้ยินว่าการพอกหน้าด้วยไข่ขาว
มันดีจริงๆ เพราะในไข่ขาวมีคุณประโยชน์มากมาย
เราเลยทำการรวบรวมสูตรพอกหน้าไข่ขาวมาฝากสาวๆ กัน
บอกเลยว่าเหมาะกับทุกสภาพผิวแน่นอน
สูตรที่ 1 พอกไข่ขาว+มะนาวลดสิว
สูตรนี้ช่วยลดสิวและลดความมันบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี
เพียงใช้ไข่ขาว 1 ฟอง ผสมด้วยน้ำมะนาว 2 ช้อนชา
คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ
ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นใช้สำลีชุบส่วนผสมแล้ว
นำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยเริ่มทาตั้งแต่คางขึ้นไปจนถึงแก้ม
และทาวน ๆ บริเวณหน้าผาก เว้นบริเวณปากและดวงตา
ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เมื่อแห้งแล้ว
ให้ล้างออกและนวด วนเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น
และล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อปิดรูขุมขน
สูตรที่ 2 เพื่อหน้าขาวกระจ่างใส
พอกไข่ขาวนอกจากจะช่วยลดเลือนริ้วรอยจากสิวแล้ว
ยังช่วยให้ใบหน้าของสาว ๆ ดูขาวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย
เพียงใช้ไข่ขาว 1 ฟอง ผสมกับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
คนให้เข้ากัน จากนั้นนำผงขมิ้น 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
แล้วนำมาพอกหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
หลังจากนั้นใช้นิ้วค่อย ๆ ขัดวนบนใบหน้าเบา ๆ
แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรที่ 3 ลดความมัน กระชับรูขุมขน
นำไข่ขาว 1 ฟอง ผสมให้เข้ากันกับน้ำมะนาว 2 ช้อนชา
จากนั้นผสมแตงกวาบดละเอียด 1 ลูก คนให้เข้ากัน
จากนั้นนำส่วนผสมมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที หากสาว ๆ
ทำสูตรนี้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม
ลดความมันส่วนเกิน กระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึง
และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
สูตรที่ 4 ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ
สูตรพอกหน้าด้วยไข่ขาวสูตรนี้ถือว่าเป็นสูตร
ที่เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาริ้วรอยแห่งวัย
ช่วยลดเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่น ช่วยให้ผิวดูเต่งตึง
กระชับขึ้น เพียงใช้ไข่ขาว 1 ฟอง ผสมกับ อะโวคาโด สุก ¼ ลูก
และโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน
แล้วนำมาพอกหน้าให้ทั่ว
ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรที่ 5 พอกหน้าด้วยไข่ขาวแบบง่าย ๆ
นอกเหนือจากสารพัดสูตรที่เรานำมาฝากกันแล้ว
อีกหนึ่งสูตรที่ง่ายมากและไม่ต้องใช้ส่วนผสมอะไรให้ยุ่งยากเลย
เพียงใช้ไข่ขาวอย่างเดียวมาพอกหน้านั่นเอง โดยนำไข่ขาว 1 ฟอง
มาตีให้ฟูนิดหน่อย จากนั้นนำมาทาให้ทั่วหน้า เว้นรอบดวงตาและปากไว้
รอประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
หากทำสูตรนี้บ่อย ๆ จะช่วยลดความมันบนใบหน้า
ช่วยให้รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าเต่งตึง ลดความมันส่วนเกิน
และช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วยค่ะ
ข้อควรระวังเมื่อใช้พอกไข่ขาว
หลายคนคงคิดว่าพอกไข่ขาวปลอดภัยสุดๆ
เพราะเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติแท้ๆ
แต่ก็มีข้อที่ต้องระวังค่ะ
เพราะในไข่ขาวอาจมีเชื้อซัลโมเนลลาปะปนอยู่
โดยเชื้อซัลโมเนลลาเป็นเชื้อแบคทีเรีย
ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของสัตว์ ทั้งนี้แม้ว่าเราไม่สามารถรับเชื้อ
ซัลโมเนลลาจากการพอกหน้าด้วยไข่ขาว
แต่ก็ควรระมัดระวังเพราะอาจจะได้รับเชื้อจากการรับประทาน
ไข่ขาวฟองอื่นๆ ที่ซื้อมาหรือได้มาพร้อมฟอง
ที่มีเชื้อนั่นเองและสาวๆ คนไหนที่มีอาการแพ้ไข่
ให้หลีกเลี่ยงสูตรพอกเหล่านี้จะดีกว่าค่ะ
เพราะการแพ้ไข่อาจทำให้มีอาการลมพิษ
คัดจมูก คลื่นไส้ อาเจียนหรือหนักๆ
จนอาจเกิดอาการช็อกเนื่องจากความดันต่ำ
ทำให้มึนงง หมดสติได้ ให้เลือกพอกหน้าแบบอื่นดีกว่านะคะ
อ่านแล้ว เป็นอย่างไรบ้าง กับ
“แจกสูตร 5เทคนิคสวย ด้วยไข่ขาว”
ด้านความงาม ทำตามกันได้ง่ายๆ เลยใช่ไหมคะ
นอกจากจะช่วยให้ผิวสุขภาพดี ริ้วรอยลดลง และ
ผิวกระจ่างใสแล้วไข่ยังมีประโยชน์ต่อทั้งเรือนร่างของเรา
อีกมากมายเห็นประโยชน์เยอะขนาดนี้อย่าลืมหาไข่ติดบ้านไว้
เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับผิวหน้ากันเอาไว้ด้วยนะคะ
และก็ถึงเวลาต้องบอกลากันไปก่อนค่า
กลับมาพบกับเราได้ใหม่ที่ “สุขภาพดีดี”
ได้เสมอและอย่าลืมติดตามกันนะคะ