ผิวสวยฉ่ำวาว ด้วยน้ำมันมะพร้าว

ผิวสวยฉ่ำวาว ด้วยน้ำมันมะพร้าว

ผิวสวยฉ่ำวาว ด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว คืออะไร : น้ำมันมะพร้าว

ที่ได้มาจากเนื้อมะพร้าว ที่นำมาผ่านกระบวนการหมัก

ปั่นเหวี่ยง หรือวิธีอื่นๆ ที่ไม่ได้ผ่าน ‘สารเคมี’ หรือ ‘ความร้อนสูง’

ดังนั้นแล้ว ส่วนผสมสำคัญ ที่มีในน้ำมันมะพร้าว ไม่ว่าจะเป็น

สารต้านอนุมูลอิสระ หรือ กรดไขมันอิ่มตัว จึงมีความคงตัว

และ มีปริมาณมากกว่าน้ำมันมะพร้าว ที่ผลิตโดยกระบวนการทั่วไป

ที่ผ่านทั้งความร้อน แล ะสารเคมี อีกทั้งในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

ยังมีสารมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ferulic acid, p-coumaric acid

และ กรดไขมันอิ่มตัวขนาดกลาง ที่มีชื่อว่า lauric acid รวมไปถึง

vitamin E ที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงผิว

และ ยังซึมซาบสู่ผิวง่ายๆ ไม่เหนอะหนะอีกด้วย

 

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวดียังไง

ผิวหน้า

-ช่วยฟื้นฟูผิวหน้า ให้ชุ่มชื่น กระจ่างใส อย่างเป็นธรรมชาติ

-ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ จางลง

-ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ดูอ่อนเยาว์

-ทาก่อนแต่งหน้า ช่วยให้เครื่องสำอาง ติดทนนาน

-ใช้เช็ดทำความสะอาด เครื่องสำอาง ให้ใบหน้าสะอาดปราศจากเคมี

 

ผิวกาย

-ฟื้นฟูผิวหลังออกแดด ให้กลับมาชุ่มชื้น ผิวไม่เสีย

จากการถูกทำลาย จากแสงแดด และ มลภาวะ

 

-บำรุงผิวให้ขาว กระจ่างใสขึ้น ผิวอ่อนนุ่มน่าสัมผัส

 

-บำรุงส้นเท้า ข้อศอก จุดแห้งกร้านให้นุ่มนวล ผิวเนียน

 

-บำรุง และ ซ่อมแซมเล็บให้แข็งแรง

 

เส้นผม

-ช่วยให้ผมนุ่มลื่น เงางาม ลดปัญหาแตกปลาย หลุดร่วง

 

-บำรุงเส้นผมหลังการดัด ย้อมผม ทำสีผม

 

-เส้นผมสุขภาพดี เรียบตรงสวย ไม่ชี้ฟู

 

 

บำรุงระบบประสาท

กรดไขมันอิ่มตัว ขนาดกลางของน้ำมันมะพร้าว

จะเข้าไปช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

รวมไปถึงกระบวนการรับรู้ และ ป้องกัน การเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้

 

ผิวสวยฉ่ำวาว ด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีสรรพคุณโดดเด่น ในการเติมความชุ่มชื้นให้ผิว

ด้วยคุณสมบัติเด่นคือ ปกป้องผิวพรรณจากแสงแดด ลม ฝุ่นละออง

และ อุดมด้วยสารอาหารสำคัญ ที่ช่วยบำรุงและซ่อมแซมเซลล์

ฟื้นฟูเซลล์ผิวหนัง ให้แข็งแรง กลับมามีชีวิตชีวา ช่วยบำรุงผิวให้สวย

มีความนุ่มชุ่มชื้น แถมผิวยังฉ่ำวาวมีออร่า ทั้งเก็บรักษาความชุ่มชื้น

ในชั้นผิวหนังเอาไว้ ทำให้เซลล์ผิวเต่งตึง ช่วยลดริ้วรอย

ที่มักเป็นปัญหา ที่น่ากังวลใจ ของผู้ที่มีริ้วรอยก่อนวัย และ ผู้สูงวัย

เพื่อคงความอ่อนเยาว์ของผิว อย่างได้ผล ซึ่งแท้จริงแล้ว

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ไม่ได้มีเพียงเท่านั้น

ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา อีกมากมายหลายประการ

แต่อย่าลืมว่า อะไรที่มากเกินไป ก็ส่งผลเสียได้เหมือนกัน

ไม่ใช่ว่า อ่านประโยชน์ แล้วใช้อย่างไม่รู้ขีดจำกัด

อันนี้ ส่งผลร้ายกับร่างกายเราได้เหมือนกันนะ

 

โทษของน้ำมันมะพร้าว

เนื่องจากน้ำมันมะพร้าว มีปริมาณไขมันสูง

หากรับประทานในปริมาณมากเกินไป

อาจส่งผลให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น

อาจจะเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนได้

อีกทั้งการรับประทานไขมันมากเกินไป

จะไปขัดขวาง การดูดซึมแคลเซียม

โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ หญิงวัยหมดประจำเดือน

และ คนสูงอายุถึงแม้ว่า น้ำมันมะพร้าว

จะมีกรดไขมันอิ่มตัวสูง แต่ค่อนข้างมีความปลอดภัย

กับสุขภาพ ถ้าหากรับประทาน ในปริมาณที่พอเหมาะกับความต้องการ

ของร่างกาย เพราะน้ำมันมะพร้าว

จะถูกเผาผลาญไปเป็นพลังงานจนหมด

ไม่เหลือเก็บสะสมในร่างกาย ให้เกิดผลเสีย

 

การใช้น้ำมันมะพร้าวอย่างปลอดภัย

การรับประทานน้ำมันมะพร้าว หรือ นำมาใช้ทาผิวหนัง

ถือว่าค่อนข้างปลอดภัยต่อสุขภาพ หากใช้อย่างเหมาะสม

แต่เนื่องจากน้ำมันมะพร้าว มีไขมันมันสูง ทำให้มีข้อกังวลว่า

การบริโภคน้ำมันมะพร้าวมากเกินไป อาจส่งผล

ให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มสูงขึ้น จึงควรพึงระมัดระวัง

ในการรับประทาน เพื่อการรักษาโรคต่าง ๆ

ที่อาจใช้ในปริมาณมาก กว่าปกติ โดยเฉพาะในกรณีต่อไปนี้

 

1.หญิงตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร

ควรรับประทานน้ำมันมะพร้าว ในปริมาณปกติ

ที่พบได้จากอาหารในชีวิตประจำวัน เพราะยังไม่มีการศึกษา

ที่พอจะยืนยัน ถึงความปลอดภัย ของการรับประทานน้ำมันมะพร้าวปริมาณมาก

 

2.น้ำมันมะพร้าวค่อนข้างปลอดภัยต่อเด็ก หากรับประทานในปริมาณปกติ

ที่พบได้จากอาหารทั่วไป และอาจปลอดภัยหากนำมาใช้ทาผิวหนัง

โดยสามารถใช้ได้ทั้งกับทารก และ เด็กเล็กอย่างปลอดภัยในช่วงระยะสั้น ๆ

ส่วนการรับประทานน้ำมันมะพร้าว เพื่อจุดประสงค์ในการรักษาโรค

ในเด็กนั้นยังไม่มีข้อมูลยืนยัน ว่าจะไม่เป็นอันตราย

 

3.ผู้เชี่ยวชาญบางคนคาดว่า แคลอรี และ ไขมัน

ที่มีสูงในน้ำมันมะพร้าว อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอล

โดยรวม และ ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นได้

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่โต้แย้งว่าแท้จริงแล้ว

น้ำมันมะพร้าวอาจช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี

และอาจมีผลเพียงเล็กน้อย หรือ ไม่มีผลเลย

ในการทำให้ระดับคอเลสเตอรอลไม่ดี เพิ่มขึ้น

จึงยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดในเรื่องนี้ และ ควรระมัดระวังไว้ก่อน

 

4.ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าน้ำมันมะพร้าว จะทำให้เกิดปฏิกิริยา

กับ ยารักษาโรคชนิดใดหรือไม่ ผู้ที่กำลังใช้ยาใด ๆ

ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนลองรับประทานน้ำมันมะพร้าว

ทั้งนี้การรับประทานยาไซเลียม ซึ่งเป็นยาแก้ท้องผูกชนิดหนึ่ง

อาจทำปฏิกิริยา โดยลดการดูดซึม ของร่างกาย ต่อไขมันในน้ำมันมะพร้าวได้


Coconut Oil

Natural Process 

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?

คลิกที่ดาว เพื่อให้คะแนนบทความ

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

อ่านจบแล้ว แชร์เลย
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •