วัยเกษียณ กับความเสี่ยงเรื่องโรค

วัยเกษียณ กับความเสี่ยงเรื่องโรค

วัยเกษียณ กับความเสี่ยงเรื่องโรค

ในข่าว เดือน ต.ค. ของทุกๆ ปี จะมีผู้ใหญ่หลายๆ ท่าน รอบๆ ตัวเรา ที่ เกษียณ อายุ ราชการ

ได้หยุดงาน ที่ทำมาตลอดหลายสิบปี ได้พักผ่อน อยู่บ้าน ได้มีเวลา อยู่กับ ลูกหลาน ได้เที่ยว ได้ทำงาน

หรือ กิจการ อื่นๆ ที่ เคยอยากทำแต่ไม่มีโอกาสได้ทำ บางท่าน ชีวิตหลังเกษียณ

เป็น ช่วงชีวิตที่ใฝ่ฝัน รอคอย แต่ กับบางท่าน ก็ เป็นช่วงชีวิตที่เงียบเหงา แต่ไม่ว่าจะ เป็นอย่างไร

สุขภาพความแข็งแรงของร่างกาย เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดของ คนวัยเกษียณ 

 

จากรายงานของ สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย พบว่า 3 โรค ที่พบมากที่สุด ในวัยเกษียณ คือ

  1. โรคความดันโลหิตสูง
  2. โรคเบาหวาน
  3. โรคเกี่ยวกับกระดูก และ ข้อ

 

ซึ่ง ในวัย นี้ จะเกิดการสูญเสียมวลกระดูกอย่างรวดเร็ว ทำให้กระดูกเกิดอาการแตกหักได้ง่าย

ข้อต่อตามร่างกาย เริ่มเกิดการเสื่อมสภาพ มีอาการปวดตามข้อ เกิดปัญหาการเคลื่อนไหวร่างกาย

และ ยังพบอีกว่า ในร่างกายมีความสามารถ นำน้ำตาลในเลือด ไปใช้ได้น้อยลง

ทำให้เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดสูง อีกทั้งยังมีระดับไขมันในเลือดที่สูงผิดปกติ

ซึ่งเป็นสาเหตุของโรค เบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง และ โรคความดันสูงก็จะ เกิดขึ้นตามมา เช่นกัน

ยังไม่รวม โรคที่เกี่ยวข้องกับ ความเสื่อมทางสมอง และ ระบบประสาท เช่น การนอนไม่หลับ

ในเวลากลางคืน แต่ ไม่สดชื่น ง่วงซึมในเวลากลางวัน หลง ๆ ลืมๆ แถมยังมีอาการ ทางอารมณ์

หงุดหงิดง่าย สมาธิสั้น โมโหง่าย ทำให้ ลูกหลานๆ ไม่อยากเข้าใกล้ กลายเป็นปัญหา ครอบครัวได้อีก

 

น้ำมันกระเทียม

 

ซึ่งปัญหาทั้งหมด นั้น หากจะ เข้าพบแพทย์ ก็ ดูจะต้องเข้าพบและรับยา พร้อมๆ กัน

โดยใช้คุณหมอหลากหลายทานเลยดีเดียวซึ่ง เรามีทางเลือกที่ดี ในการดูแลสุขภาพ

ของวัยเกษียณ โดย การเลือกทานอาหารเสริมที่ มีคุณสมบัติดูแลสุขภาพได้ครบ

ทุกส่วนของร่างกาย จบ ครบใน 1 เดียว นั้นคือ น้ำมันสกัดจากพืช สมุนไพร

ที่มีประโยชน์หลากหลายชนิด แต่ บรรจุ รวมในเม็ดเดียว เพื่อความสะดวกในการ ทาน

ในปัจจุบัน ก็มี ให้เลือก อยู่หลากหลาย ผลิตภัณฑ์ และ ในวันนี้ เว็ปไซต์ สุขภาพดีดี

ก็มีเทคนิคการเลือก ผลิตภัณฑ์ น้ำมันหลากชนิด มาดูแลสุขภาพดังนี้

 

เทคนิคการเลือก ผลิตภัณฑ์ น้ำมันหลายชนิด เพื่อดูแลสุขภาพ วัยเกษียณ

  1. ควรมีน้ำมันสกัด ที่สกัดจาก พืช สมุนไพรที่ได้รับการ เชื่อถือ ทั้ง ในเอเช๊ย และ ยุโรป
  2. น้ำมันสกัด ต้อง มาจาก พืช สมุนไพร ที่ดูแลได้ ครบทุก ปัญหาของร่างกาย เช่น
  3. น้ำมันงาม่อน : ช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี ฉลาด ป้องกันสมองเสื่อม ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์
  4. น้ำมันมะพร้าว มีกรดลอริด ซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่อยู่ในน้ำนมแม่ เมื่อทานเข้าไปจะไปช่วยฆ่าเชื้อโรคต่างๆ เช่น เชื้อรา แบคทีเรีย ไวรัส และยังมีงานวิจัยยืนยันว่า น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มไขมันดี HDL จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจ และ โรคหลอดเลือดซึ่งมีสาเหตุมาจากไขมันชนิดไม่ดี LDL ได้อีกด้วย
  5. น้ำมันรำข้าว มีสารแกมม่า โอริซานอล ที่ ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์
  6. น้ำมันงา ช่วยให้หลอดเลือดแดงทำงานดีขึ้น ลดการอุดตันของเส้นเลือด ลดการอักเสบ และยังช่วย ต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และ ไวรัสได้ดีอีกด้วย
  7. น้ำมันกระเทียม มีสาระสำคัญคือ อัลลิซิน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และยังช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ปรับสมดุลความดันในหลอดเลือด ช่วยลดความดันได้ดี และ ยังมีคุณสมบัติละลายลิ่มเลือด ได้อีกด้วย
  8. น้ำมันโบราจ ช่วยรักษาสมดุลโฮอร์โมน ช่วยดูแลผิวพรรณ และ ริ้วรอย ต่างๆ ได้ดี ผิวดี ผิวเนียน ชุ่มชื่น
  9. น้ำมันมะกอก ช่วยให้เลือดหมุนเวียน ป้องกันภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ปัองกันหัวใจวายได้ และ มีวิตามินอีสูง ช่วยบำรุงผิวได้ดีอีกด้วย
  10. น้ำมันเมล็ดองุ่น ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เสริมภูมิต้านทาน บำรุงผิวพรรณ ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ และ ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้ และ หอบหืด ได้อีกด้วย

และ ที่สำคัญคือ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ มีเลขที่อย ชัดเจน ที่ชื่อผู้ผลิต

ผู้จัดจำหน่ายที่ได้รับการยอมรับจาก เภสัชกร ร้านขายยา

มานานกว่า 16ปี จึงจะมั่นใจได้ในคุณภาพ ได้ 100 %

น้ำมันกระเทียม

 

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?

คลิกที่ดาว เพื่อให้คะแนนบทความ

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

อ่านจบแล้ว แชร์เลย
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •